Haluatko vahvistaa omaa ja ryhmäsi työssä jaksamista tehokkaiden menetelmien avulla?

Valmennus on suunniteltu ensihoito- ja pelastushenkilöstölle läpi Suomen.
Valmennuksessa yhdistämme fysiologisen Firstbeat mittauksen sekä psyykkisen valmennuksen hyödyt nykyaikaisella tavalla.

 


Fysiologinen ja psyykkinen valmennus ensihoito- ja pelastushenkilöstölle

Ajankohta

Kevään 2021 valmennuspäivämäärät:

Vaihtoehto 1: 17.5.2021 klo 10-17.00

Vaihtoehto 2: 24.5.2021 klo 10-17.00

Molemmille ryhmille yhteinen alkuinfo järjestetään: 7.4.2021 klo 16-18.00

Kesto

1 päivä

Hinta

390€ + alv 24% / hlö

Hinta sisältää valmennuspäivän aamiaisen, lounaan sekä välipalan Långvikissä

Paikka

Koulutuskeskus Långvik

Tanskarlantie 9

02420 Kirkkonummi

Valmentaja

Tuomas Forss

Ensihoitaja (AMK)

Psyykkinen valmentaja

ETS Senior Instructor, simulaatio ohjaaja

Sertifioitu Firstbeat hyvinvointiasiantuntija

Toteutustapa

Etä- ja lähiopetus

Ryhmäkoko max.12 osallistujaa / valmennuspäivä

Yhteyshenkilö

tuomas.forss@intovalmennus.fi

Valmennus on suunnattu ensihoito- ja pelastushenkilöstön työhyvinvoinnin vahvistamiseen. Valmennuksessa perehdytään yksilön fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin kartoittamiseen sekä tukemiseen.

Valmennus aloitetaan yhteisellä etäyhteyden kautta toteutettavalla alkuinfolla, jossa käydään läpi valmennuksen sisältö sekä annetaan ohjeet Firstbeat-mittauksen toteuttamista varten. Tämän jälkeen osallistujat toteuttavat sydämen sykevälivaihtelun seurantaan perustuvan Firstbeat-hyvinvointianalyysin (kesto 5vrk), joka tuottaa markkinoiden tarkinta tietoa kehon toiminnasta. Osallistujille toimitetaan henkilökohtainen mittauslaite, jolla oman mittausjakson voi toteuttaa itselleen parhaiten sopivana ajankohtana. Henkilökohtaiset tulokset käydään läpi kouluttajan kanssa yhdessä etäyhteyden kautta ennen yhteistä ryhmämuotoista valmennuspäivää.

Yhteisessä valmennuspäivässä hyödynnetään mittausten perusteella saatua anonyymia ryhmädataa osana työhyvinvoinnin edistämistä sekä keskitytään siihen, millaisia psyykkisiä taitoja ensihoito- ja pelastushenkilöstö tarvitsee työssään. Päivän aikana keskitytään teoreettisen tiedon ja käytännön harjoitteiden yhdistämiseen siten, että osallistujien osaaminen ja ymmärrys psyykkisistä taidoista vahvistuu työssä ja arjessa.

Valmennuksen sisältö:

Etätyöskentely

  • Yhteinen alkuinfo etäyhteyden kautta 7.4.2021 klo 16-18.00
  • Henkilökohtainen Firstbeat-hyvinvointianalyysi (5vrk)
  • Henkilökohtainen tapaaminen kouluttajan kanssa etäyhteyden kautta (30min) 

Ryhmämuotoinen valmennuspäivä

  • Firstbeat-hyvinvointianalyysin ryhmädatan tulosten läpi käyminen ja alakohtainen tulkinta 
  • Vahvat mielen taidot työssä ja arjessa
  • Ryhmädynamiikka
  • Psyykkiset taidot pelastustyössä
  • Palautuminen

”Toivon lisää tällaisia päiviä ja työnantajan panostusta työhyvinvointiin.”

”Erittäin hyödyllinen kokonaisuus, mikä herätti ajatuksia ja keskustelua omasta työhyvinvoinnista ja jaksamisesta

ja miten näitä asioita voisi itse kehittää ja vaikuttaa.”

Ilmoittaudu mukaan 31.3.2021 mennessä

Molempiin valmennuspäiviin otetaan mukaan 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksen mukaisesti. Tervetuloa!